Atelier "C'est bon pour le moral"

 Les années à la retraite donnent l'occasion d'organiser son temps différemment. Chacun endosse ainsi de nouveaux rôles et prend une nouvelle place auprès de son entourage et de ses proches. C'est aussi un temps où l'on peut se retrouver très sollicité, jusqu'à parfois se laisser déborder par son emploi du temps.

Et quand bien même cette organisation serait choisie, elle se frotte parfois à des différences générationnelles : les incompréhensions ou les tensions qui en découlent peuvent générer stress et frustration.
Ainsi, pour que la retraite reste un moment de découvertes, de joies et d'épanouissement, le CCAS de Maizières-Lès-Metz en partenariat avec l'association Brain Up, vous propose de participer à l'atelier « C'est bon pour le moral ! ».

Animé par une professionnelle en psychologie, il permettra à chacun de faire le point sur sa situation, d'échanger et d'être conseillé, mais aussi de s'exercer avec le groupe dans une ambiance conviviale. Une conférence « Bien dans sa tête pour bien vieillir » est prévue, le vendredi 25 octobre. Le programme est gratuit et se compose de 6 séances de 2 heures.

Dates : vendredis 25 octobre / 8, 15, 22 et 29 novembre / 6 décembre au CCAS de Maizières-Lès-Metz (7 rue Henri de Bonnegarde, 57280 Maizières-Lès-Metz).
Le nombre de places est limitée à 15 personnes.
Inscriptions : 03 87 60 11 53 - ccas@maizieres-les-metz.fr

Ce programme est financé grâce au soutien de Label Vie. Brain Up - association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d'accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité).

Plus d'infos :brainup.fr